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とにかく前を向き顎をひいて走りましょう！ 下を向いて走ると頭の重心が邪魔して スピードにブレーキがかかってしまいます。 反対に顎が上がってしまうのも、ブレーキがかかってしまいます。 顔は真っ直ぐ前、顎はひいて走ります！②小学生かけっこ（走り方）の基本、背筋を伸ばしましょう！ 二つ目、背筋をピンッと伸ばして、 良い姿勢で身体がブレないように走りましょう。 猫背や反り腰の姿勢だと、 腹筋や背筋などの体幹部分がバランス良く機能しません。とはいえ、まだまだ未熟者ですが・・・。 今後noteでは、速くなる走り方のコツなどを綴っていこうと考えています。 よろしければ、読んでいただけると嬉しいです。 今回は初投稿なので、 「小学生に走り方を指導してわかった、伸びる子と伸びない子の違い」 をまとめていきます。 私の主観的な意見であり、とりあえず文章に起こしてみようと思って 小学生 中学生の子供さんの速く走れる方法とは 最新のトレーニングで俊足になろう 奈良県でスポーツ障害治療 体幹のパーソナルトレーニングならasukaトレーニングクラブ 小学生 走り 方